DIABETICKÁ NOHA

Čtvrtina diabetiků trpí syndromem diabetické nohy. Cukrovkáři by si kromě hladiny cukru v krvi měli hlídat i vhodný výběr obuvi. Během tohoto onemocnění dochází k destrukci hlubokých tkání a noha je velmi náchylná ke vzniku vředů a infekcí. Pokud má člověk náběh k tomuto onemocnění, které může končit až amputací končetiny, je velmi důležitá prevence. 🔹Aktivní životní styl 🔹Pravidelná kontrola nohou...

Celý článek

PŘÍBĚH PANA ADAMA

Pan Adam přišel s bolestmi v plosce chodidla a pod palcovým kloubem. Ví, že má vysokou klenbu a tuší odkud vítr fouká. A tak jsme se na chodidla podívali společně. Z otisku čteme:  Z dalších testů: Návrh nápravy: Pan Adam už ví, jak protahovat a masírovat celé dolní končetiny, aby uvolnil i ztuhlá chodidla. Někdy to začíná u chodidel a někdy je problém ve vyšším řetězci. Je...

Celý článek

Příběh paní Zuzany

PŘÍPAD Z ANALÝZY CHODIDEL Paní Zuzanu trápí nestabilita chodidel, vbočený palec jí vadí, ale na operaci jít nechce a tak zkouší cesty, jak chodidlům ulevit. Paní Zuzanu (57) celoživotně provází hypermobilita, hyperpronační syndrom, vykloubená kolena a výrony. Trápí ji vbočený palec a krčící se prsty. Nosí návleky na chodidla se srdíčkem. Z otisku čteme:  Z dalších testů: Návrh nápravy: S paní Zuzanou jsme řešili...

Celý článek

Jak správně vybrat obuv

Mánie barefooot. Jen móda? Řady jejich příznivců stále rostou. Boty, které co nejméně omezují nohu, se z původně okrajového sortimentu pro pár podivínů, co by nejraději chodili všude bosi, staly všudypřítomnou alternativou ke konvenční obuvi. Jsou ale barefoot vhodné opravdu pro všechny a všude? Mluví se o tom, že Česká republika je barefootovou velmocí. Našinců, kteří se zajímají...

Celý článek

POSTOJ NA TUČŇÁKA BOLÍ

Pokud vytočíte nohu do strany a budete chtít tím směrem jít, tak je to v pořádku, ale pokud vytočíte nohu do strany a vy budete chtít jít rovně, … Začíná se koleno točit směrem dopředu, protože to je to, co vy po něm chcete, ale neumožňujete mu to, tím, že máte špičku chodidla vytočenou do strany. V koleni vznikají obrovský rotační síly a můžete si tím oddělat menisky a vazy.

Celý článek

PŘÍBĚH SLEČNY ANIČKY (16 let)

PŘÍPAD Z ANALÝZY CHODIDEL Maminka Aničky mi několik hodin po schůzce napsala: Adélo chtěla bych ti poděkovat, to co říkám dceři už půl roku, že musíme změnit boty, tak na to nereagovala. Za 1,5 hodiny s tebou řekla, že musím jít koupit nové boty. Slečna Anička (16 let) přišla na Analýzu chodidel na doporučení své maminky. Anička řeší bolavá kolena a už navštívila...

Celý článek

PŘÍBĚH PANÍ ZUZKY

PŘÍPAD Z ANALÝZY CHODIDEL  Paní Zuzana  přišla s tím, že jí trápí halluxy, nosí ortopedické vložky, má propadlé klenby a bolí ji bederka.  Z otisku čteme: 🔹Shoe shaped feet neboli chodidlo ve tvaru boty🔹Nestabilní přednoží🔹Vbočené palce🔹Kladívkové prsty🔹Těžké otlaky ve středu polštářků Z dalších testů:🔹Špatná flexibilita kotníků🔹Kladívkové prsty  Návrh nápravy:🔸Cvičení s chodidly🔸Masérské techniky uvolňení prstů a kloubů🔸Nošení korektorů🔸Nová funkční obuv s anatomicky tvarovanou špičkou🔸Tlustší podrážka u obuvi...

Celý článek

ORTOPEDICKÉ VLOŽKY ULEVÍ OD BOLESTI, ALE NEODSTRANÍ PŘÍČINU

Klienti přicházejí na Analýzu chodidel s různými variantami vložek do bot.Ptáte se jaký mám na vložky pohled já. 💡 Nevadí mi, když jsou zvolené podle aktuální diagnózy.💡 Nevadí mi, když sami víte proč je nosíte.💡 Nevadí mi, když vám právě ulevujíí od bolesti. Kdy kroutím hlavou proč máte v botě to, co tam máte: 😟 Sami nevíte proč je tam...

Celý článek

MŮJ PŘÍBĚH S OMÁČKOU

Jak to celé začalo a proč to neskončilo, aneb hodně omáčky a knedlíky k tomu. Ženský, který se mnou cvičí, mi říkají; napiš to, ať si to můžou ostatní taky přečíst, protože tím určitě někoho inspiruješ. Jednou jsem už vlastně začala. Když jsem stavěla svoje webovky a lektorka kurzu nás vybízela k napsání příběhu „proč“. Napsala jsem dvou stránkovej román....

Celý článek

5 KROKŮ KE ZDRAVÉMU CHODIDLU

Úspěch zdravých chodidel stojí na 5 krocích. Na pěti propojených pilířích, které se navzájem ovlivňují a podporují. Když jeden z nich vynecháte, nebude proces ozdravení chodidel tak kvalitní a rychlý.  Podívejte se, které to jsou. A zrevidujte si, zda vám některý z nich nechybí nebo nepokulhává… Vyhledejte odborníka a nechte si udělat analýzu chodidel, aby jste věděli na čem stavět. Nespoléhejte na domněnky, a pokud vám...

Celý článek
  • Nejnovější články
  • Mohlo by vás zajímat