MASÁŽE

Novinka: Myofasciální a bukální masáž obličeje
Objevte revoluční péči o obličej, která propojuje relaxaci s viditelnými výsledky!

Naše nová procedura kombinuje myofasciální masáž, která uvolňuje hluboké svaly a fascie obličeje, s bukální masáží, jenž pracuje zevnitř úst pro zpevnění kontur a rozjasnění pleti.

MYOFASCIÁLNÍ A BUKÁLNÍ MASÁŽ OBLIČEJE

masáž 60min/1300,-

Myofasciální masáž obličeje je jemná, ale nesmírně účinná technika, která působí nejen na povrch pleti, ale i na hlubší struktury pod ní. Pracuje s fasciemi – jemnými vazivovými blánami, které obalují svaly a orgány. Když jsou v napětí, blokují správné prokrvení i přísun živin, což se může projevit únavou pleti, vráskami nebo ztrátou elasticity.

Součástí ošetření je také bukální masáž – unikátní metoda, při které se jemně masírují svaly tváří zevnitř úst. Možná to zní netradičně, ale právě tato technika dokáže uvolnit hluboko uložené napětí, zvýraznit kontury obličeje a dodat pleti mladistvý vzhled.

 Co to pro vás znamená?

uvolnění napětí v obličejových svalech (stres často nosíme právě ve tváři)
lepší prokrvení a okysličení pleti
stimulace tvorby kolagenu a zlepšení elasticity
jemný liftingový efekt bez skalpelu
okamžitý pocit lehkosti a svěžesti

 Benefity, které ucítíte i uvidíte
✔ hladší a zářivější pleť
✔ zmírnění otoků a kruhů pod očima
✔ redukce jemných vrásek
✔ jasnější kontury obličeje (díky bukální masáži)
✔ hluboký relax a psychické uvolnění

Kdy si radši dát s myofasciální masáží pauzu?
Stejně jako u každé masáže, i tady platí, že někdy je lepší počkat na vhodnější chvíli. Obzvlášť pokud:

máte opar, akné nebo čerstvou ranku na obličeji – masáž by byla spíš nepříjemná, než uvolňující,
jste po botoxu, výplních nebo jiném zákroku – tady je lepší počkat aspoň 3–4 týdny,
trápí vás zánět zubu, dutin nebo silná bolest – nejdřív vyřešte příčinu, masáž pak bude mít větší efekt,
berete léky na ředění krve nebo máte citlivé žilky – mohly by vzniknout modřinky,
jste v prvním trimestru těhotenství – pro jistotu doporučuji odložit.
Zjednodušeně: pokud má pleť nebo tělo zrovna jiný „bojový úkol“, dejte mu čas a přijďte až bude fit. Masáž si pak užijete naplno a s krásným výsledkem.

 Proč si masáž dopřát?
Myofasciální a bukální masáž obličeje je ideální pro ženy, které hledají přirozenou alternativu k estetickým zákrokům. Spojuje jemnou péči s hloubkovým účinkem – vaše pleť bude viditelně svěžejší už po prvním ošetření a zároveň si dopřejete hluboký odpočinek, který pocítí celé tělo.

 Dopřejte své tváři omlazující dotek a zažijte rozdíl, který neuvidíte jen vy, ale i vaše okolí.

„Vaše pleť si zaslouží víc než filtr.“

Rezervujte si termín ještě dnes a dopřejte svému obličeji luxusní relaxaci, která viditelně funguje!

Dopřej si pár chvil jen pro sebe, zastav se a relaxuj.

 

CENÍK MASÁŽE

 

MYOFASCIÁLNÍ A BUKÁLNÍ MASÁŽ OBLIČEJE

masáž 60min/1300,-

 

KLASICKÉ RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ MASÁŽE

Záda + šíje 45min/900,-

Nohy + chodidla 45min/900,-

Záda + šíje 60min/1150,-

Nohy + chodidla 60min/1150,-

Záda + šíje + nohy 75min/1300,-

Klasická regenerační celková 90min/1600,-

 

RYCHLÉ PŮLHODINKY

Záda + šíje 30min/600,-

Nohy + chodidla v leže 30min/600,-

 

KOMBINACE S BAŇKOVÁNÍM

Záda(baňky) + šíje 45min/900,-

Záda(baňky) + šíje 75min/1300,-

Záda(baňky) + nohy + šíje 75min/1450,-

 

MADEROTERAPIE

Maderoterapie 75min/1300,-

 

VÝHODNÉ BALÍČKY 

3x (75min) madero 3600,- (ušetříš 300,-)

5x (75min) madero 5990,- (ušetříš 510,-)

 

VIP BALÍČEK 

Analýza chodidel + masáž dolních končetin 120min/2200,-

Záda +  šíje    

  • 45min /900Kč
  • 60min/1 150,-
  • 75min/1 300,-

Bolí vás hlava, tuhnou vám trapézy nebo máte pocit, že vám „sedí slon na ramenou“? Tohle je přesně ta chvíle, kdy přijde na scénu masáž zad a šíje.

Co vám přinese?

uvolní napětí v šíji, trapézech a horní části zad
pomůže při migrénách a bolestech hlavy
zlepší spánek a psychickou pohodu
často stačí pár tahů a pocítíte, jak stres odplouvá
Malý tip: pravidelná masáž šíje dokáže snížit únavu očí a zlepšit koncentraci – ideální pro všechny, kdo tráví hodiny u počítače.

Jak to probíhá?
Lehnete si pohodlně na bříško, zavřete oči a necháte masérku, aby si vzala do parády vaše záda a krk. Postupně uvolní všechny zatuhlé svaly a vy budete mít pocit, že se vám z ramen zvedl balvan.

Výsledek? Odlehčená hlava, pružnější šíje a pocit, že jste se konečně nadechli naplno.

Nohy + chodidla   

  • 45 min /900Kč
  • 60min/1 150,-
  • 75min/1 300,-

Nohy vás nosí celý den – a přitom jim málokdy dáme tu péči, kterou si zaslouží. Tahle masáž je jako dovolená pro chodidla… a bonus navíc? Zharmonizuje celé tělo.

Co umí?

zmírňuje otoky a pocit těžkých nohou
podporuje krevní oběh, trávení i imunitu
díky reflexním bodům ovlivňuje celé tělo – od hlavy až k žaludku
přináší hluboký relax, který vás příjemně překvapí
Věděli jste, že reflexní masáž chodidel se používala už ve starověkém Egyptě? Ti moc dobře věděli, proč.

Jak to probíhá?
Pohodlně se usadíte nebo lehnete, zavřete oči a necháte se unášet. Masérka začne jemným tlakem na chodidlech, postupně se zaměří na celé nohy a vy budete mít pocit, že se vaše tělo „přelaďuje“ na nový, lehčí rytmus.

Výsledek? Lehkost v nohách, příjemně prokrvené chodidla a pocit, že se celé tělo nadechlo do harmonie.

 

Záda + šíje + ruce   75min / 1300Kč

Opečovává…

Máte pocit, že vám stres sedí na ramenou a ruce vám „upadnou“? Tohle je ideální kombinace, která uleví nejen svalům, ale i hlavě.

Co přináší?

uvolnění zad, šíje a paží, kde se drží nejvíc napětí
hlubokou relaxaci a pocit lehkosti
pomoc při stresu, únavě i bolestech hlavy
bonus navíc: spousta klientů během masáže usne – a to je ten nejlepší důkaz, že funguje!

Jak to probíhá?
Začnete na bříšku – masérka se věnuje zádům a postupně uvolní všechna zatuhlá místa. Pak se otočíte na záda a přijdou na řadu ruce. Na závěr si pohodlně sednete a masáž zakončí uvolňující práce na šíji.

Výsledek? Záda i šíje bez napětí, ruce jako nové a hlava lehčí než předtím. A pokud během masáže usnete, věřte, že se probudíte ještě šťastnější. 

Záda + šíje + nohy  75min /1300Kč

Odvaluje pocit těžkosti…

Máte pocit těžkých nohou a ztuhlých zad? Tohle je kombinace, která se postará o celé tělo a zároveň vás krásně zklidní. Relaxační masáž je jemná, hladivá a vždy přizpůsobená právě vám – takže si ji užijete přesně tak, jak potřebujete.

Co vám přinese?

lehčí nohy bez pocitu otoků
uvolněná záda a šíje, kde se drží nejvíc stresu
jemné prokrvení, které nastartuje regeneraci
hlubokou relaxaci – tělo i duše si konečně vydechnou
Bonus: mnozí klienti říkají, že během téhle masáže „vypnou hlavu“ tak dokonale, že se cítí jako po dovolené.

Jak to probíhá?
Začínáme na bříšku – masérka promasíruje nohy zezadu a pokračuje na záda. Poté se otočíte a přijdou na řadu přední strany nohou. Závěr patří šíji – jemné tahy uvolní i poslední kapku napětí.

Po masáži si můžete dát sprchu, nebo si jen užít chvilku klidu v našem lobby s voňavým šálkem čaje. 

Klasická celková regenerační masáž    90min /1600Kč

Představte si, že na chvilku úplně vypnete. Žádné starosti, žádný stres – jen vy, příjemná hudba a doteky, které vás doslova znovu „nastartují“.

Klasická celková masáž je ideální, když se cítíte unavení, máte ztuhlé svaly nebo prostě potřebujete restart. Pomůže vám uvolnit napětí, zbavit se bolesti, zlepšit náladu i spánek. Jednoduše: tělo vám poděkuje.

Co můžete čekat?

jemnou, ale účinnou masáž od hlavy až k patě
regeneraci po sportu i po náročném dni
lepší krevní oběh, lehkost a příjemnou pohodu
pocit, že jste o pár kilo stresu lehčí
A navíc – je to univerzální terapie, která sedne všem věkovým skupinám.

Jak to probíhá?
Začít můžete malým rituálem: sprchou nebo koupelí chodidel v solné lázni, která krásně zahřeje a připraví tělo. Masáž probíhá postupně – nejdřív nohy zezadu až k hýždím, potom záda, pak otočka na záda: chodidla, dolní končetiny, ruce, a nakonec ramena a šíje.

Na závěr se můžete rozhodnout:

dát si sprchu a smýt olejíček,
nebo ho nechat působit a užít si ještě šálek teplého čaje v klidu salonu.

Výsledek? Budete se cítit jako znovuzrození. Tělo odpočaté, mysl uvolněná a pocit, že svět je hned o něco krásnější.

RYCHLÉ PŮLHODINKY

Šíje + ramena v sedě          30min/600Kč

Antistresová rychlovka pro každého, kdo nemá času nazbyt.
Máte jen chvilku, ale krk vás bolí a ramena křičí o pomoc? Tahle krátká masáž je ideální úleva uprostřed dne.

Co vám přinese?

uvolní zatuhlé šíjové svaly a ramena
pomůže při bolestech hlavy a únavě očí
rychle sníží stres a napětí
zvládnete ji během pauzy na oběd nebo cestou domů z práce
A nejlepší zpráva? Nemusíte se převlékat ani složitě připravovat. Prostě si sednete na židli a necháte ruce masérky udělat svoje kouzlo.

Výsledek? Hlava lehčí, ramena volnější a vy odcházíte s pocitem, že máte víc energie než předtím. Malá pauza, velký efekt.

Záda + šíje                               30min/600Kč

Srovná tě do latě a rychle uleví.
Bolí tě záda, tuhne krk a nemáš čas na dlouhé ležení? Tahle krátká, ale intenzivní masáž je jako expresní servis pro tvoje tělo.

Co ti přinese?

uvolní svalové uzly a zatuhlá místa
rychlá pomoc při bolestech zad a šíje
zmírní stres a pocit „mám toho plný krk“
ideální, když potřebuješ rychle zpátky do formy

Jak to probíhá?
Prvních 15 minut strávíš na břiše – zaměříme se na blokace a svaly na zádech. Pak přijde druhých 15 minut vsedě, kde se postaráme o šíji.

Výsledek? Rychlá úleva, lehčí záda i krk a pocit, že se ti najednou dýchá i žije líp.

Nohy + Chodidla v leže      30min/600Kč

Odplaví toxiny a vrátí nohám lehkost.
Naše nohy nás nosí celý den – a často jim dopřejeme až to poslední. Tahle rychlá masáž je přesně to, co potřebují, když jsou unavené, těžké a bolavé.

Co přinese?

uvolní svaly nohou a chodidel
stimuluje reflexní body → harmonizuje celé tělo
podpoří prokrvení a odplavení toxinů
navodí pocit lehkosti a rychlého zotavení

Jak to probíhá?
Pohodlně si lehnete a necháte se hýčkat. Masérka se zaměří na chodidla i dolní končetiny – jemným hnětením, tepáním a stimulací reflexních bodů. 

Výsledek? Lehkost v nohách, čistší tělo a pocit, že se vám kráčí zase o něco radostněji.

NĚCO EXTRA

Baňková masáž

Záda(baňky) + šíje 45min/900,-

Záda(baňky) + šíje 75min/1 300,-

Záda(baňky) + nohy + šíje 75min/1 450,-

Proč baňky?
Klasická masáž v kombinaci s baňkováním je malý zázrak pro unavená záda, zatuhlé svaly i tělo, které potřebuje „vyčistit“. Podtlak, který baňky vytvářejí, působí do hloubky → rozhýbe krevní oběh, stimuluje reflexní zóny a pomáhá tělu zbavit se škodlivin.

Co vám přinese?

úlevu od bolesti svalů a kloubů
hluboké prokrvení a rychlejší regeneraci
podporu detoxikace organismu
pocit lehkosti a uvolnění

Jak to probíhá?
Masér přikládá plastové nebo silikonové baňky na vybrané partie. Ty jemně nasají kůži a vytvoří podtlak. Někdy se nechají působit na místě, jindy se s nimi jemně klouže po těle. Pocit je zvláštní – na začátku může být trochu nezvyklý, ale rozhodně by neměl bolet.

Ano, občas po baňkování zůstávají fialové „polibky“, ale mizí během pár dní a jsou známkou toho, že terapie fungovala.

Bezpečnost na prvním místě
Nepoužíváme oheň ani skleněné baňky, ale moderní plastové a silikonové, takže procedura je šetrná a bezpečná.

Baňkování ale není vhodné při:

akutních zánětech
poruchách srážlivosti krve
puchýřích, ekzémech, alergiích či kožních infekcích
v prvním trimestru těhotenství (zejména oblast beder) a při onkologickém onemocnění.

Baňková masáž je jako malý restart pro tělo i mysl. Připravte se na pořádné prokrvení, regeneraci a pocit, že se vám doslova ulevilo z ramen.

Maderoterapie

(detaily zde)

Maderoterapie 75min/1 300,-

Balíčky maderoterapie zakoupené dohromady

3x madero 3600,- (ušetříš 300,-)

5x madero 5990,- (ušetříš 510,-)

Maderoterapie – doporučená kúra min. 10 sezení

Dřevěné válečky, lopatky a speciální pomůcky? Možná to zní jako středověká mučírna, ale opak je pravdou. Maderoterapie je masážní technika původem z Kolumbie, která si získává srdce žen i mužů po celém světě.

Co umí?

účinně bojuje s celulitidou a tvaruje postavu
rozproudí lymfu, odplaví toxiny a zmírní otoky
zpevňuje pokožku a dodává jí hebkost
přináší pocit lehkosti a energie
Fun fact: většina klientek ji popisuje jako „návykovou“ – jakmile začnete, nechcete přestat.

Jak to probíhá?
Masérka používá speciální dřevěné pomůcky, které rytmickými pohyby stimulují vaše tělo. Není to bolestivé – naopak, často příjemně překvapí, jak relaxační tahle masáž je. První výsledky se obvykle projeví už po 5–6 procedurách.

Výsledek? Viditelně hladší a pevnější pokožka, méně otoků a celkový pocit lehkosti.

 

 

 

 

 

 

✨ Novinka: Myofasciální a bukální masáž obličeje ✨
Objevte revoluční péči o obličej, která propojuje relaxaci s viditelnými výsledky!

Naše nová procedura kombinuje myofasciální masáž, která uvolňuje hluboké svaly a fascie obličeje, s bukální masáží, jenž pracuje zevnitř úst pro zpevnění kontur a rozjasnění pleti.

 

MYOFASCIÁLNÍ A BUKÁLNÍ MASÁŽ OBLIČEJE

masáž 60min/1300,-

Myofasciální masáž obličeje je jemná, ale nesmírně účinná technika, která působí nejen na povrch pleti, ale i na hlubší struktury pod ní. Pracuje s fasciemi – jemnými vazivovými blánami, které obalují svaly a orgány. Když jsou v napětí, blokují správné prokrvení i přísun živin, což se může projevit únavou pleti, vráskami nebo ztrátou elasticity.

Součástí ošetření je také bukální masáž – unikátní metoda, při které se jemně masírují svaly tváří zevnitř úst. Možná to zní netradičně, ale právě tato technika dokáže uvolnit hluboko uložené napětí, zvýraznit kontury obličeje a dodat pleti mladistvý vzhled.

 Co to pro vás znamená?

uvolnění napětí v obličejových svalech (stres často nosíme právě ve tváři)
lepší prokrvení a okysličení pleti
stimulace tvorby kolagenu a zlepšení elasticity
jemný liftingový efekt bez skalpelu
okamžitý pocit lehkosti a svěžesti

 Benefity, které ucítíte i uvidíte
✔ hladší a zářivější pleť
✔ zmírnění otoků a kruhů pod očima
✔ redukce jemných vrásek
✔ jasnější kontury obličeje (díky bukální masáži)
✔ hluboký relax a psychické uvolnění

Kdy si radši dát s myofasciální masáží pauzu?
Stejně jako u každé masáže, i tady platí, že někdy je lepší počkat na vhodnější chvíli. Obzvlášť pokud:

máte opar, akné nebo čerstvou ranku na obličeji – masáž by byla spíš nepříjemná, než uvolňující,
jste po botoxu, výplních nebo jiném zákroku – tady je lepší počkat aspoň 3–4 týdny,
trápí vás zánět zubu, dutin nebo silná bolest – nejdřív vyřešte příčinu, masáž pak bude mít větší efekt,
berete léky na ředění krve nebo máte citlivé žilky – mohly by vzniknout modřinky,
jste v prvním trimestru těhotenství – pro jistotu doporučuji odložit.
Zjednodušeně: pokud má pleť nebo tělo zrovna jiný „bojový úkol“, dejte mu čas a přijďte až bude fit. Masáž si pak užijete naplno a s krásným výsledkem.

 Proč si masáž dopřát?
Myofasciální a bukální masáž obličeje je ideální pro ženy, které hledají přirozenou alternativu k estetickým zákrokům. Spojuje jemnou péči s hloubkovým účinkem – vaše pleť bude viditelně svěžejší už po prvním ošetření a zároveň si dopřejete hluboký odpočinek, který pocítí celé tělo.

 Dopřejte své tváři omlazující dotek a zažijte rozdíl, který neuvidíte jen vy, ale i vaše okolí.

„Vaše pleť si zaslouží víc než filtr.“

Rezervujte si termín ještě dnes a dopřejte svému obličeji luxusní relaxaci, která viditelně funguje!

 

NĚKOLIK UŽITEČNÝCH ODPOVĚDÍ NA OTÁZKY:

Kam můžu přijít na masáž?

Kdo mě bude masírovat?

  • Jsem to já, ADÉLA;) Mám schopnost nacítit anatomii, fyzické i psychické rozpoložení klienta a po vzájemné úvodní interakci volím techniku a intenzitu. 

Jdeš na masáž poprvé, nevíš co máš očekávat?

  • Ke každému klientovi přistupuji individuálně, s ohledem na to, že každé tělo je jiné a potřebuje odlišnou peci. Proto je masáž sestavena na míru, odvíjí se od tvých požadavků a momentálního stavu těla, jak fyzického, tak psychického.
  • První, vstupní masáž slouží jako vzájemné seznámení  a cílem je předat si potřebné informace, aby byla masáž efektivní a zároveň podle tvých představ. Na závěr zhodnotíme stav a navrhneme možnosti dalšího postupu. 
  • Ať už se jdeš na masáž zrelaxovat nebo řešit nějaký problém, jsi ve správných rukou.

 

Jakým olejem masíruješ?

  • Používám hypoalergenní přírodní základní masérský olej a kokosový olej  v kombinaci s éterickými oleji do aromalampy, od firmy CHOGAN. Éterické oleje do aromalampy vybíráme spolu s klientem, podle momentální nálady a účinku.

Musím být nahá?

  • Při masáži si necháváš svoje spodní prádlo a počítej s případným ušpiněním od oleje.

Kdy bych na masáž neměla chodit?

  • KONTRAINDIKACE MASÁŽÍ
  • Masáže není možné provádět pokud klient trpí vážným onemocněním plic nebo srdce. Má-li voperován kardiostimulátor, poruchy srážlivosti krve nebo rakovinu. Masáž také není možné provádět v době virového onemocnění, při horečce, akutních stavech-čerstvé rány, plísně, záněty šlach a žil, zlomeniny, infekčních onemocněních, kožních chorobách.
  • Masáž pro těhotné ženy je nevhodná do třetího měsíce nebo při rizikovém těhotenství. Vždy musí proto odsouhlasit odborný lékař.

Jak si můžu objednat termín?

  • Stačí napsat sms zprávu na moje číslo 732 519 929, napíšu volné termíny a domluvíme ten pravý pro tebe. Když pracuju, nemůžu zvedat telefon. Nebo běž na můj rezervační systém a vyber si termín v klidu sama tudy: REZERVACE TERMÍNU

Je masáž pro každého? 

  • Pokud jsi zdravá žena, tak ano. Dej si pozor pokud jsi těhotná, nebo procházíš léčbou nádorového onemocnění, zde masírovat nesmím. Na masáž nechoď pokud se o tebe pokouší nachlazení, nebo jsi úplně vyčerpaná. Uzdrav se a nejdřív dočerpej energii. 

Muži na masáž nemohou?

Můžou, jen ke mně na masáže chodí převážně ženy, a tak píšu v ženském rodě. 

Jak se mám na masáž připravit?

  • Ideálně nejíst velké jídlo dvě hodiny před masáží. Můžeš být ve svém spodním prádle, ale připrav se na to, že může dojít k znečištění olejem. Ideálně si lehneš na bříško bez podprsenky. Ve studiu máme sprchu, můžeš se před masáží osprchovat, dostaneš župan a přezůvky, v čem si přejdeš ze šatny do masérny. Pokud budeš začínat bez sprchy, dám ti malou lázeň chodidel přímo v masérně. 

Co když se na masáž z jakých koliv důvodů nemohu dostavit?

  • Objednání jsou závazná, snaž se dát mi vědět co nejdříve, ať tvůj termín mohu nabídnout dalším, za zrušení termínu v den masáže doplácíš 300,-.

Masíruji i o víkendech?

Po dohodě ano, ale příplatek je 400,-

Můžu masáž čerpat z pracovních benefitů?

Ano, spoluprcuji s BENEFITY.CZ Moje služby si můžeš zakoupit skrz jejich portál. 

Nebo SLEVOMAT.CZ

Co dělat po masáži?

  • Než se oblékneš můžeš si dát sprchu u nás ve studiu ihned po masáži a smýt přebytečný olej teplou vodou a mýdlem. Ručníky máme také.  Je důležité pít dostatečné množství vody, s tím ti také pomůžeme na našem baru u recepce. Po dlouhých masážích od nás dostáváš čaj dle svého výběru.  Po masáži na cestu domů je dobré se tepleji obléknout. Proto i v létě přibal raději něco navíc přes ramena do kabelky.

Máš otázku, která tu nezazněla?

Napiš mi, nebo zavolej, na vše ti ráda odpovím. (+420 732 519 929) Těším se na tebe - Adéla

 

DÁRKOVÉ POUKAZY

Hledáte vhodný dárek?

Darujte relaxaci, která se pamatuje
Zapomeňte na obyčejné ponožky nebo kosmetiku – darujte zážitek, který skutečně hýčká tělo i duši!

Masážní poukaz je ideální dárek:

pro kamarádku, maminku, partnera… nebo sebe (protože občas si musíme udělat radost samy)
pro všechny, kdo potřebují odlehčit od stresu, napětí a bolesti
který zaručeně zůstane v paměti i těle dlouho po proceduře

Jak na to?

1. Napište nám na: adapt@adelakiss.cz a vyberte hodnotu poukazu.
2. Po platbě vám pošleme dárkový certifikát e-mailem – připravený rovnou k předání.
3. Obdarovaný si jednoduše domluví svůj ideální termín na tel.: 732 519 929, nebo v rezervačním systému.

Bonus: tento dárek potěší dvakrát – nejdřív srdce, pak celé tělo!

VIP BALÍČEK

Analýza chodidel a masáž dolních končetin                                                   ... tip na skvělý dárek !

Zarezervujte si  schůzku s odborníkem na Funkční zobrazení chodidla a po-té si odpočiňte při masáži doních končetin a chodidel. 

K přirozenému pohybu se přiblížíme, když se soustředíme na správné držení našeho těla. K výrazným změnám se dá dojít skrz správnou aktivaci chodidel a péčí o ně.

Následná masáž dolních končetin napomáhá psychické pohodě, často dokáže uvolnit celé tělo a odbourat stres. Při této masáži se zlepšuje krevní oběh, uvolňuje namožené svaly a přináší vám celkový pocit pohody.

Napište si o dárkový poukaz na email: adapt@adelakiss.cz

Po uhrazení platby vám obratem na email zašlu dárkový certifikát, který darujete svým nejbližším a oni si jej aktivují na tel. čísle : 732 519 929 pro vhodný termín, který jim bude vyhovovat nejlépe. (délka akce přibližně 2h.)

Hodnota dárkového poukazu je 2 200,- (cenu je možné přizpůsobit).