Krása i hluboké uvolnění obličeje

Bukální masáž, někdy nazývaná také intraorální masáž, je jedinečná technika, při které se pracuje nejen s pokožkou obličeje zvenčí, ale také jemně zevnitř úst. Díky tomu lze cíleně působit na hlubší svaly tváří a oblasti kolem čelisti, které při běžné masáži nemusí být snadno dostupné.

Proč vyzkoušet bukální masáž?

Náš obličej během dne často nevědomky „pracuje“. Zatínáme zuby, svíráme čelist, mračíme se nebo v sobě držíme stres a napětí. Bukální masáž může přinést příjemný pocit hlubokého uvolnění, pomoci pracovat s napětím v oblasti žvýkacích svalů a podpořit celkovou relaxaci obličeje. U některých lidí může být zajímavým doplňkem péče při napětí spojeném se zatínáním čelistí či skřípáním zubů. Při přetrvávající bolesti nebo potížích s čelistním kloubem je však vhodné obrátit se na lékaře nebo zubního odborníka.

Jaké benefity můžete vnímat?

• hluboké uvolnění svalů tváří a čelisti,
• příjemný relaxační pocit a snížení vnímaného napětí,
• podpora pohodlí při ztuhlosti žvýkacích svalů,
• pocit „probuzení“ a svěžesti v oblasti obličeje,
• dočasně odpočatější a uvolněnější výraz.

Každý obličej je jiný a výsledný pocit i viditelný efekt se mohou lišit. Bukální masáž není náhradou lékařské péče ani metodou, u které by bylo vědecky prokázáno trvalé zpevnění kontur obličeje, odstranění vrásek nebo dlouhodobá změna tvaru tváře.

Malé vychytávky pro ještě lepší zážitek

Pro maximální komfort je ideální přijít na masáž odpočatá a dobře hydratovaná. Pokud víte, že často zatínáte čelist, zkuste si během dne připomínat jednoduché pravidlo: rty mohou být zavřené, ale zuby nemusí být sevřené. Skvělým doplňkem může být také jemná domácí automasáž obličeje mezi jednotlivými návštěvami.

Důležitá je také hygiena a profesionální provedení. Protože se při bukální masáži pracuje uvnitř úst, měla by ji provádět proškolená osoba s důrazem na hygienu, vhodnou techniku a váš komfort.

Kde má bukální masáž svůj původ?

Samotná masáž obličeje a manuální práce v oblasti úst mají dlouhou historii v různých léčebných a masážních tradicích. U moderní bukální neboli intraorální masáže však není spolehlivě doložen jeden konkrétní člověk, který by ji jako první na světě vytvořil nebo prováděl. Současná podoba této techniky se vyvíjela v návaznosti na různé masážní, manuální a terapeutické přístupy. Proto je lepší mluvit o postupném vývoji techniky než o jednom jediném „vynálezci“. Historie masáže jako takové přitom sahá tisíce let zpět.

Bukální masáž je tak především rituálem péče, hlubokého uvolnění a vědomé pozornosti věnované našemu obličeji – místu, kde se často ukládá stres, napětí i každodenní emoce.