Kategorie: Běh

ORTOPEDICKÉ VLOŽKY ULEVÍ OD BOLESTI, ALE NEODSTRANÍ PŘÍČINU

Klienti přicházejí na Analýzu chodidel s různými variantami vložek do bot.Ptáte se jaký mám na vložky pohled já. 💡 Nevadí mi, když jsou zvolené podle aktuální diagnózy.💡 Nevadí mi, když sami víte proč je nosíte.💡 Nevadí mi, když vám právě ulevujíí od bolesti. Kdy kroutím hlavou proč máte v botě to, co tam máte: 😟 Sami nevíte proč je tam...

Celý článek

PRSTY PŘI BĚHU STABILIZUJÍ CELÉ TĚLO

Mnoho běžců si neuvědomuje, že zdravá chodidla jsou klíčem k tomu, aby mohli celý život sportovat bez bolesti. Zejména prsty na nohou hrají důležitou roli. Proč? Protože právě prsty při běhu stabilizují celé chodidlo, ale také tělo. A aby to bylo možné, musejí být rovné. Potřebují prostor – a to je přesně to, co od většiny běžeckých bot dostupných...

Celý článek

ŠKOLNÍ DĚTI POTŘEBUJÍ TLUSTŠÍ PODRÁŽKU NA SPORT

98 procent dětí se narodí se zdravými chodidly. Ale v dospělosti má více jak dvě třetiny lidí problémy s chodidly. Příčinou je většinou špatná obuv v dětství a především špatný výběr sportovní obuvi. Do výzkumu sportovní obuvi pro dospělé se investuje mnoho peněz, to se ovšem o dětské sekci nedá říct. Dětské boty jsou většinou zmenšeninou bot dospěláckých a tím to...

Celý článek

CO MÁ SPOLEČNÉHO „ZAKROUCENÁ DESKA“ S BĚŽECKÝM ZRANĚNÍM

Během došlapu a odrazu se funkční zdravé chodidlo chová jako deska, která je v plném kontaktu s podložkou v oblasti přednoží, přetáčí se o 90° ve středonoží a svisle protíná kost patní (MacConaill, 1945). Povolení a utažení desky při běhu umožňuje funkčnímu chodidlu tlumit nárazy, být stabilní oporou a odrazit se. Správná funkce zakroucené desky závisí na širokém a stabilním přednoží, které je v plném kontaktu...

Celý článek

Perfektní otisk chodidel existuje

Všichni jsme se s nimi narodili, ale jen malé procento si je zachová po celý život. Ano mluvím o plně funkčních chodidlech. Jen co se malé děti začnou stavět na nožičky, tak jim začínáme obouvat nejrůznější capáčky. To je ještě v pořádku, jsou většinou široké, měkoučké a tenké. Ale problém nastává, když začínáme hledat první botičky. A pak už je to jízda,...

Celý článek

Nesplněný dětský sen

Nesplněný dětský sen Jako milovník běhu, jsem vždy toužila běžet maraton. Už na základní škole jsem doma oznámila, že budu raději chodit do atletického kroužku než na hodiny klavíru. Zbožňovala jsem sportovní zájezdy, v alpách jsme trénovali na závody a cestou autobusem se rozebíraly techniky a strategie běhu. Tenkrát jsem běhala štafetu, nebyla jsem nejrychlejší, ale měla jsem výdrž. Na střední škole...

Celý článek
  • Nejnovější články
  • Kategorie