Léto, slunce a bezstarostné dny strávené u vody – to je scénář, na který se těšíme celý rok. Veřejné bazény, koupaliště a aquaparky jsou ale bohužel také ideálním prostředím pro šíření nepříjemného společníka: plantárních bradavic. Proč se jim v létě tak daří a jak se jich účinně zbavit, pokud už vás stihly překvapit? Proč právě bazény? Bradavice způsobuje lidský papilomavirus (HPV). Tento...
Celý článek
Nožky tanečníků jsem si měla tu čest nastudovat již před lety v rámci spolupráce Vivobarefoot s taneční školou Spencer stage school. A proto vím, jak důležitá je prevence! Jak říká Lee Saxby: “tvar následuje funkčnost“. Všichni víme, jaký tvar mají taneční boty. Tušíme, jak intenzivní tréning tanečníci absolvují. A vnímáme také nebezpečí zranění, kterého se všichni tanečníci snaží vyvarovat....
Celý článek
Čtvrtina diabetiků trpí syndromem diabetické nohy. Cukrovkáři by si kromě hladiny cukru v krvi měli hlídat i vhodný výběr obuvi. Během tohoto onemocnění dochází k destrukci hlubokých tkání a noha je velmi náchylná ke vzniku vředů a infekcí. Pokud má člověk náběh k tomuto onemocnění, které může končit až amputací končetiny, je velmi důležitá prevence. 🔹Aktivní životní styl 🔹Pravidelná kontrola nohou...
Celý článek
Pan Adam přišel s bolestmi v plosce chodidla a pod palcovým kloubem. Ví, že má vysokou klenbu a tuší odkud vítr fouká. A tak jsme se na chodidla podívali společně. Z otisku čteme: Z dalších testů: Návrh nápravy: Pan Adam už ví, jak protahovat a masírovat celé dolní končetiny, aby uvolnil i ztuhlá chodidla. Někdy to začíná u chodidel a někdy je problém ve vyšším řetězci. Je potřeba...
Celý článek
PŘÍPAD Z ANALÝZY CHODIDEL Paní Zuzanu trápí nestabilita chodidel, vbočený palec jí vadí, ale na operaci jít nechce a tak zkouší cesty, jak chodidlům ulevit. Paní Zuzanu (57) celoživotně provází hypermobilita, hyperpronační syndrom, vykloubená kolena a výrony. Trápí ji vbočený palec a krčící se prsty. Nosí návleky na chodidla se srdíčkem. Z otisku čteme: Z dalších testů: Návrh nápravy: S paní Zuzanou jsme řešili...
Celý článek
Mánie barefooot. Jen móda? Řady jejich příznivců stále rostou. Boty, které co nejméně omezují nohu, se z původně okrajového sortimentu pro pár podivínů, co by nejraději chodili všude bosi, staly všudypřítomnou alternativou ke konvenční obuvi. Jsou ale barefoot vhodné opravdu pro všechny a všude? Mluví se o tom, že Česká republika je barefootovou velmocí. Našinců, kteří se zajímají o to, do čeho...
Celý článek
Pokud vytočíte nohu do strany a budete chtít tím směrem jít, tak je to v pořádku, ale pokud vytočíte nohu do strany a vy budete chtít jít rovně, … Začíná se koleno točit směrem dopředu, protože to je to, co vy po něm chcete, ale neumožňujete mu to, tím, že máte špičku chodidla vytočenou do strany. V koleni vznikají obrovský rotační síly a můžete si tím oddělat menisky a vazy.
Celý článek
PŘÍPAD Z ANALÝZY CHODIDEL Paní Zuzana přišla s tím, že jí trápí halluxy, nosí ortopedické vložky, má propadlé klenby a bolí ji bederka. Z otisku čteme: 🔹Shoe shaped feet neboli chodidlo ve tvaru boty🔹Nestabilní přednoží🔹Vbočené palce🔹Kladívkové prsty🔹Těžké otlaky ve středu polštářků Z dalších testů:🔹Špatná flexibilita kotníků🔹Kladívkové prsty Návrh nápravy:🔸Cvičení s chodidly🔸Masérské techniky uvolňení prstů a kloubů🔸Nošení korektorů🔸Nová funkční obuv s anatomicky tvarovanou špičkou🔸Tlustší podrážka u obuvi do městského prostředí🔸Styl...
Celý článek
Klienti přicházejí na Analýzu chodidel s různými variantami vložek do bot.Ptáte se jaký mám na vložky pohled já. 💡 Nevadí mi, když jsou zvolené podle aktuální diagnózy.💡 Nevadí mi, když sami víte proč je nosíte.💡 Nevadí mi, když vám právě ulevujíí od bolesti. Kdy kroutím hlavou proč máte v botě to, co tam máte: 😟 Sami nevíte proč je tam...
Celý článek
Úspěch zdravých chodidel stojí na 5 krocích. Na pěti propojených pilířích, které se navzájem ovlivňují a podporují. Když jeden z nich vynecháte, nebude proces ozdravení chodidel tak kvalitní a rychlý. Podívejte se, které to jsou. A zrevidujte si, zda vám některý z nich nechybí nebo nepokulhává… Vyhledejte odborníka a nechte si udělat analýzu chodidel, aby jste věděli na čem stavět. Nespoléhejte na domněnky, a pokud vám...
Celý článek
