Představte si, že přijdete do obchodu s obuví. Před vámi bude vystavená jedna bota černá a jedna bota bílá. Vyberete si barvu, velikost, zaplatíte a odejdete. Velmi snadné a jednoduché, ale tak to bohužel nefunguje. Svět není černobílý a vy už správně tušíte, že stejně tak i při výběru funkční obuvi hraje roli více faktorů, než jen sezona, barva a typ obuvi....
Celý článek
Předepsané vložky pro plochonoží v tomto případě vnímám jako pohodlí ze strany všech okolo. Maminka desetileté holčičky mi volala, co mají dělat, když jejich dcera stojí s nohama do ,,X“ a nosí ortopedické vložky do bot na plochonoží již 5let a nové jim právě byly předepsány. Nepozoruje žádné zlepšení postoje, spíš se s věkem ještě zhoršuje. 🔸 Otisk z podofrafu nám prokázal, že již...
Celý článek
Všichni jsme se s nimi narodili, ale jen malé procento si je zachová po celý život. Ano mluvím o plně funkčních chodidlech. Jen co se malé děti začnou stavět na nožičky, tak jim začínáme obouvat nejrůznější capáčky. To je ještě v pořádku, jsou většinou široké, měkoučké a tenké. Ale problém nastává, když začínáme hledat první botičky. A pak už je to jízda,...
Celý článek
Při procházkách a na dětských hřištích, kam chodím denně se svým synem si všímám obuvi dětí kolem. Některé děti běhají v „barefootkách“ a jiné v konvenční dětské obuvi. Díky deformaci z povolání si v symetrické obuvi ihned vybavím zmáčknuté prstíky k sobě a dnes se mi také vybavily “lotosové boty”, které jsem si před několika lety prohlížela v Londýně na výstavě obuvi. Pamatuju si, že...
Celý článek
Nedávno jsem četla v jednom magazínu pro ženy doporučení pro harmonický den. Kdybych se měla důsledně držet všech zmiňovaných doporučení, můj den by vypadal asi takhle: ráno bych vstala dorůžova odpočatá po osmihodinovém spánku a čtvrthodinku bych trávila meditací. Vypila bych nějaké to smoothie plné vitamínů, samožřejmě bych doplnila nějaký plevel ze své zahrádky. Pak bych si skočila...
Celý článek
Valgozní kotník vs plochá noha Mnoho dospěláků ke mně přichází s diagnózou plochonoží, kterou jim ji určil pediatr na kontrolní prohlídce v dětství (většinou tříletá nebo pětiletá prohlídka). Jsou odesláni k ortopedovi, kde je v mnoha případech diagnostika provedena pouze z pohledu na chůzi dítěte a jsou indikovány vložky a pevná obuv, bez odeslání na fyzioterapii pro cvičení. V první řadě je třeba řádné vyšetření,...
Celý článek
Paní Alena nosí ortopedické vložky do bot již 15 let a každý druhý rok si jde nechat udělat nové. Ze zvyku a proto že jí jednou speciální vložky někdo zkrátka doporučil. Jestli vyřešili problém, který tam kdysi byl nevíme, ale jedno je jisté. Paní Alena trpíbolestmi chodidel dál a proto přišla i k nám na analýzu chodidel. Před analýzou: ❗️Paní Alena...
Celý článek
Náš mozek dostává signály z nervových zakončení našich chodidel a zpracovává informace, které slyší a vidí. Procentuálně rozložené je to následovně; 10% informací z okolního světa dostává náš mozek díky zraku, 20% díky sluchu, 70% informací získává díky naším chodidlům. Na základě těchto zpracovaných informací naše tělo dokáže reagovat na okolí příslušným pohybem. Mám pro vás malý test. Stoupněte si...
Celý článek
Hrbení nejen u počítačů je nebezpečný zlozvyk, který se krutě podepíše na vašem zdraví. Nejprve nastoupí bolesti zad a později různé deformace páteře, které však mohou vyústit do množství jiných zdravotních problémů. Deformovaná páteř dokonce ovlivňuje činnost orgánů v těle. Vytváří tlak na hruď, kdy trpí nejen plíce, játra, ale i srdce. Obrázek kulatých zad vzniká líným sezením jak u počítače, tak doma...
Celý článek
Už víte, že je u práce na počítači důležité měnit pozice a zařadit pohyb i v pracovní době, ale zdá se že stání vám dělá stejné problémy jako sezení? Podívejme se na důležitý, ovšem mnohokrát opomíjený článek, který je tak důležitý při samotném stání. VAŠE CHODIDLA Oslabená noha má za následek nestabilitu, která vede ke kompenzaci správného držení těla a bolesti. Deformace...
Celý článek
