98 procent dětí se narodí se zdravými chodidly. Ale v dospělosti má více jak dvě třetiny lidí problémy s chodidly. Příčinou je většinou špatná obuv v dětství a především špatný výběr sportovní obuvi. Do výzkumu sportovní obuvi pro dospělé se investuje mnoho peněz, to se ovšem o dětské sekci nedá říct. Dětské boty jsou většinou zmenšeninou bot dospěláckých a tím to...
Celý článek
Přirozená chůze je pomalý pohyb. Ano slyšíte dobře. Chůze je pomalý pohyb! Pokud musíme zrychlit, měli bychom běžet. Proč? Protože u přirozené chůze máme jistý postoj svého těla a našlapujeme na chodidlo tak, že si zkrátka neublížíme. Naše funkční chodidlo dokáže zpracovat náraz kroku velmi jemně společně se zapojením palců a kotníků. Pokud chůzi zrychlíme, znamená to,...
Celý článek
Během došlapu a odrazu se funkční zdravé chodidlo chová jako deska, která je v plném kontaktu s podložkou v oblasti přednoží, přetáčí se o 90° ve středonoží a svisle protíná kost patní (MacConaill, 1945). Povolení a utažení desky při běhu umožňuje funkčnímu chodidlu tlumit nárazy, být stabilní oporou a odrazit se. Správná funkce zakroucené desky závisí na širokém a stabilním přednoží, které je v plném kontaktu...
Celý článek
Všichni jsme se s nimi narodili, ale jen malé procento si je zachová po celý život. Ano mluvím o plně funkčních chodidlech. Jen co se malé děti začnou stavět na nožičky, tak jim začínáme obouvat nejrůznější capáčky. To je ještě v pořádku, jsou většinou široké, měkoučké a tenké. Ale problém nastává, když začínáme hledat první botičky. A pak už je to jízda,...
Celý článek
Při procházkách a na dětských hřištích, kam chodím denně se svým synem si všímám obuvi dětí kolem. Některé děti běhají v „barefootkách“ a jiné v konvenční dětské obuvi. Díky deformaci z povolání si v symetrické obuvi ihned vybavím zmáčknuté prstíky k sobě a dnes se mi také vybavily “lotosové boty”, které jsem si před několika lety prohlížela v Londýně na výstavě obuvi. Pamatuju si, že...
Celý článek
Valgozní kotník vs plochá noha Mnoho dospěláků ke mně přichází s diagnózou plochonoží, kterou jim ji určil pediatr na kontrolní prohlídce v dětství (většinou tříletá nebo pětiletá prohlídka). Jsou odesláni k ortopedovi, kde je v mnoha případech diagnostika provedena pouze z pohledu na chůzi dítěte a jsou indikovány vložky a pevná obuv, bez odeslání na fyzioterapii pro cvičení. V první řadě je třeba řádné vyšetření,...
Celý článek
Paní Alena nosí ortopedické vložky do bot již 15 let a každý druhý rok si jde nechat udělat nové. Ze zvyku a proto že jí jednou speciální vložky někdo zkrátka doporučil. Jestli vyřešili problém, který tam kdysi byl nevíme, ale jedno je jisté. Paní Alena trpíbolestmi chodidel dál a proto přišla i k nám na analýzu chodidel. Před analýzou: ❗️Paní Alena...
Celý článek
Náš mozek dostává signály z nervových zakončení našich chodidel a zpracovává informace, které slyší a vidí. Procentuálně rozložené je to následovně; 10% informací z okolního světa dostává náš mozek díky zraku, 20% díky sluchu, 70% informací získává díky naším chodidlům. Na základě těchto zpracovaných informací naše tělo dokáže reagovat na okolí příslušným pohybem. Mám pro vás malý test. Stoupněte si...
Celý článek
Už víte, že je u práce na počítači důležité měnit pozice a zařadit pohyb i v pracovní době, ale zdá se že stání vám dělá stejné problémy jako sezení? Podívejme se na důležitý, ovšem mnohokrát opomíjený článek, který je tak důležitý při samotném stání. VAŠE CHODIDLA Oslabená noha má za následek nestabilitu, která vede ke kompenzaci správného držení těla a bolesti. Deformace...
Celý článek
Pan Tomáš si přišel vyzkoušet obuv do obchodu Joe Nimble na doporučení jeho kamarádů. Po chvíli povídání nám prozradil, že hraje basketbal a hledá především vhodnou obuv pro tento druh aktivity. Vyzkoušel si hned několik párů obuvi (nimble Toes pánské černo-modré, nimble Toes Addict knit pánské šedé) s různou tloušťkou podrážky. Sám ale nevěděl, pro kterou se rozhodnout. Doporučili jsme...
Celý článek
